PRATICA BIOENERGETICA A FIRENZE

Dopo il lungo periodo di sospensione a causa dell’emergenza pandemica, riparte a Firenze un gruppo di pratica bioenergetica, da Ottobre.

Gli esercizi bioenergetici sono stati pensati da Leslie e Alexander Lowen, intorno agli Cinquanta e rappresentano la particolarità dell’Analisi Bioenergetica. Consistono in una serie di movimenti, connessi all’onda respiratoria di inspirazione ed espirazione che aiutano ad entrare in contatto con il proprio corpo e le proprie sensazioni.

La sessione ha la durata di circa un’ora, mantenendo la continuità nella pratica è possibile sentire ed alleggerire le tensioni fisiche ed emotive, ridurre le contratture muscolari, accedere ad un maggiore stato di rilassamento, ampliare la propria consapevolezza ed espressività attraverso il movimento e l’uso della voce, aumentare il senso di radicamento e la capacità di stare nel presente.

Uno spazio aperto a tutti in cui coltivare il proprio benessere psicofisico, insieme.

Dott.ssa Elisa Innocenti